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coenzyme Q10 est un composé produit par le corps et stocké dans les mitochondries. Il joue un rôle central dans la production d'énergie dans la cellule et est un puissant antioxydant. Le
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Il est donc important de se passer des aliments comme : les chocolats, les confiseries, les crèmes et les céréales trop sucrés. Cela permet non seulement de garder le poids normal, mais aussi de rester en bonne sante.