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En effet, cette technique permet de faire une évaluation de plusieurs organes du corps. Sa mise en pratique respecte plusieurs normes qu’il convient de savoir, car c’est à partir de là que toute interprétation sur votre santé se base, d’où son autre appellation « les normes iono ». Voici ce qu’il vous faut savoir.
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La respiration permet d’évacuer le stress à condition d’avoir les bonnes techniques. En voici quelques-unes. La technique de respiration abdominale Comme son nom l’indique, les muscles abdominaux seront les plus sollicités avec cette technique. Votre respiration commence au niveau du ventre et les muscles de cette partie seront massés pour mieux les détendre et pour mieux alimenter le cerveau en oxygène.